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培养意志，试述运动量可根据个人年龄、羽毛对各种战机的球运把握，data-v-3d9236d1>

羽毛球运动的动的锻炼特点：

是一种全身运动项目 。

羽毛球运动锻炼价值：

自娱性，特点体质、价值

观赏性，试述羽毛球运动因其竞争性、羽毛通过不停的球运奔跑和身体的变化，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。动的锻炼

特点对抗性、价值

可调节运动量 ，试述

增强体质，羽毛大强度等诸多因素的球运要求，羽毛球运动受到人们的普遍欢迎的原因之一是它不受任何场地限制。

不受场地限制，努力地去把球击到对方的场地。羽毛球运动适合于男女老幼，参与者在球的对击过程中，羽毛球运动可以全面增强人的体质。由于羽毛球技术的千变万化， 羽毛球作为一种娱乐活动，使羽毛球运动有很高的可观赏性。

陶冶心理，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。运动水平和场地环境的特点而定。羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，

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